Wenn Eifersucht und Kontrollzwang die Beziehung zerstören
Verlustangst als Spiegel fehlender Selbstliebe Die Idee, dass der andere einen »aufgeben« könnte, basiert meist auf der Überzeugung: „Ich genüge nicht, es gibt bestimmt Besseres da draußen.“ Selbst Menschen, die gelegentlich selbst mit dem Gedanken des Fremdgehens spielen, können starke Verlustängste haben. Letztlich kreist alles um denselben Kern: mangelndes Vertrauen in sich selbst. Zu diesen […]
Wenn Perfektion zum Verhängnis wird
Wurzeln und Facetten des Perfektionismus Perfektionismus ist mehr als nur »gründliches Arbeiten«. Er kann sich in vielen Lebensbereichen zeigen: Von der brillanten Performance im Job, bei der die kleinste Abweichung verunsichert, bis hin zum exzessiven Fitness- oder Diätplan, um dem Idealbild zu entsprechen. Ich beschreibe Perfektionismus als eine Art innere Unsicherheit. Oft stammen diese Denk- […]